日時▶３月１０日（金）１３：３０～１５：００（受付１３：００）
場所▶地域福祉活動センター３階集会室（定員：５０名）
対象▶６５歳以上の高齢者またはその家族
講師▶NPO法人栄養サポートみかん、桶川市シルバー人材センターフレイル予防サポーター
内容▶加齢により心身が老い衰えた状態である「フレイル」は、早めに対策することで元の健康な状態を取り戻せる可能性があります。予防には、「栄養」「運動」「社会参加」の３つの柱をうまく生活サイクルに取り入れることが大切です。無理なく取り組めるフレイル予防について学びます。
申込み▶電話（048-729-8378）または地域福祉活動センターの総合案内へ。〔先着順〕
＊いきいきポイント⇒３ポイント
フレイル案内チラシ